滋润鲜甜的鲫鱼丝瓜汤
鲫鱼
1条丝瓜
1根葱
1根姜
3片盐
1勺油
1勺白胡椒粉
少许
疫情当头,为了保护我们的喉咙不要变成宝娟嗓,开始研究各种利于喉咙的汤汤水水了。
鲫鱼丝瓜汤具有清热化痰、美容养颜、健脾益气的功效,赶紧get起来~
参与活动:
#异域美味 烹饪中式年味 金龙鱼橄调邀您共创年夜盛宴#
步骤1
准备材料 1.鲫鱼洗净,在鱼身2边各划3刀,备用 2.丝瓜去皮滚刀切块,备用 3.姜切片、葱切段备用步骤2
起锅烧油,放入姜片,放入鲫鱼,煎至2面金黄,放入适量水(我这里是2人分量的汤水)步骤3
盖上锅盖,大火煮10-15分钟,期间偶尔给鱼翻一下身,直至煮出奶白色汤底步骤4
煮好汤底后,倒入丝瓜步骤5
放入1勺盐,搅拌均匀步骤6
盖上锅盖继续煮5分钟步骤7
准备一个装汤的大碗,碗底放入葱段步骤8
煮好的鲫鱼丝瓜汤里面倒入少许白胡椒粉,搅拌均匀步骤9
煮好就倒进大碗里,跟葱段一起融合步骤10
开饭啦~为了我们的喉咙,这汤必须喝起来~鲫鱼丝瓜汤的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!