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夏日健康拌茄子🍆|北鼎不粘平底锅

夏日健康拌茄子🍆|北鼎不粘平底锅

夏日健康拌茄子🍆|北鼎不粘平底锅

  • 茄子

    2个
  • 4瓣
  • 1段
  • 极细辣椒面

    2勺
  • 白糖

    少许
  • 熟芝麻

    2勺
  • 小米辣

    2个
  • 减盐生抽

    2~3勺
  • 香油

    1勺
我喜欢吃茄子🍆这样做非常适合夏天吃

用料  

  1. 准备食材

    夏日健康拌茄子🍆|北鼎不粘平底锅的做法 步骤1
  2. 茄子去蒂洗净,切圆片,不建议太薄

    夏日健康拌茄子🍆|北鼎不粘平底锅的做法 步骤2
  3. 北鼎电磁炉+北鼎平底锅准备好

    夏日健康拌茄子🍆|北鼎不粘平底锅的做法 步骤3
  4. 北鼎电磁炉选择最小火,🍆铺在平底锅中

    夏日健康拌茄子🍆|北鼎不粘平底锅的做法 步骤4
  5. 撒盐

    夏日健康拌茄子🍆|北鼎不粘平底锅的做法 步骤5
  6. 盖盖,期间翻面,小火煎熟

    夏日健康拌茄子🍆|北鼎不粘平底锅的做法 步骤6
  7. 我一共煎了三锅,混合一起看看

    夏日健康拌茄子🍆|北鼎不粘平底锅的做法 步骤7
  8. 蒜末+小米辣+葱末+香油+白糖

    夏日健康拌茄子🍆|北鼎不粘平底锅的做法 步骤8
  9. 倒入熟芝麻

    夏日健康拌茄子🍆|北鼎不粘平底锅的做法 步骤9
  10. 倒入极细辣椒面

    夏日健康拌茄子🍆|北鼎不粘平底锅的做法 步骤10
  11. 倒入减盐生抽,混合均匀

    夏日健康拌茄子🍆|北鼎不粘平底锅的做法 步骤11
  12. 淋入茄子中,翻拌均匀

    夏日健康拌茄子🍆|北鼎不粘平底锅的做法 步骤12
  13. 美味开吃

    夏日健康拌茄子🍆|北鼎不粘平底锅的做法 步骤13

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