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凉拌菠菜平菇

凉拌菠菜平菇

凉拌菠菜平菇

  • 菠菜

    250克
  • 平菇

    250克
  • 胡萝卜

    1根
  • 炸油豆腐5块

辅料
  • 油炸花生适量
调料
  • 剁椒1茶匙
  • 葱末

    适量
  • 大蒜

    5瓣
  • 生抽

    2茶匙
  • 香醋

    2茶匙
  • 蚝油

    1茶匙
  • 白糖

    1/2茶匙
  • 食盐

    适量
  • 清淡

    口味
  • 工艺
  • 十分钟

    耗时
  • 简单

    难度
美食简介:春节将至,餐桌上的精致小凉菜比鸡鸭鱼肉更抢手制作方法
  1. 菠菜250克、平菇250克、胡萝卜1根、油豆腐五六块、炸花生米适量剁椒、葱末1茶匙、大蒜5瓣切末,生抽2茶匙、蚝油1茶匙、香醋2茶匙、食盐适量、白糖1/2茶匙。
  2. 处理食材,菠菜洗净切成大段,平菇洗净撕成小朵、胡萝卜切成丝、油豆腐切成丝备用,大蒜、香葱分别切末。
  3. 油炸花生放在案板上压成花生碎备用。
  4. 起锅烧水,水沸后先放入平菇、胡萝卜煮两分钟左右捞出控干水份。
  5. 菠菜也放入沸水锅中焯透捞出控水。
  6. 把焯过水的菠菜、平菇、胡萝卜一起放入盆中,加入切好的油豆腐。
  7. 剁椒、葱末蒜末一起放入碗中,淋入热油激出蒜末等调料的香味。(喜欢吃辣的这步可以加入些辣椒面或者小米辣)。
  8. 依次加入2勺生抽、1勺蚝油、2勺香醋、1/2勺白糖、适量食盐、少许味精充分搅拌均匀。
  9. 调好的料汁直接浇在控干水份的菠菜平菇上,撒上准备好的花生碎。
  10. 吃的时候充分抓拌拌匀即可。真的是太好吃了,清爽不腻,酸爽开胃,每次都光盘。
小技巧: 焯过水的蔬菜一定要控干水份或者挤干水份,水太多会冲淡调味汁的味道,使拌出来的菜寡淡无味。 推荐厨具:煮锅

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