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（低卡减脂）超低卡凉拌菜

美人美食 菜谱大全 2024-09-20 1234 0
（低卡减脂）超低卡凉拌菜

（低卡减脂）超低卡凉拌菜

  • 海带丝

    200克

  • 金针菇

    200克

  • 小米辣

    2个

  • 辣椒面

    1勺

  • 白芝麻

    1勺

  • 蒜末

    2瓣

  • 食用油

    5克

  • 生抽

    2勺

  • 老抽

    1勺

  • 蚝油

    1勺

用料  

  1. 小米辣，辣椒粉，蒜末，白芝麻

    （低卡减脂）超低卡凉拌菜的做法 步骤1

  2. 淋上热油，生抽，老抽，蚝油

    （低卡减脂）超低卡凉拌菜的做法 步骤2

  3. 海带丝煮熟

    （低卡减脂）超低卡凉拌菜的做法 步骤3

  4. 金针菇煮熟

    （低卡减脂）超低卡凉拌菜的做法 步骤4

  5. 淋上料汁

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  6. 拌匀开吃

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  7. 快试试！

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