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芦笋花菜青白配

番茄炒蛋 菜谱大全 2023-11-03 37 0
芦笋花菜青白配

芦笋花菜青白配

  • 芦笋

    300g

  • 花菜

    200g

  • 橄榄油

    1勺

  • 盐

    适量

  • 原味

    口味

  • 煮

    工艺

  • 十分钟

    耗时

  • 普通

    难度
美食简介：减脂美味。制作方法：
  1. 花菜洗净切成小朵。
  2. 芦笋洗净切成段。
  3. 盐开水里烫芦笋变色捞出。
  4. 再汆烫花菜烫熟。
  5. 捞出摆盘，淋上橄榄油即可。

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