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疫情期间食疗的家常菜/茨菇炖鸡块

疫情期间食疗的家常菜/茨菇炖鸡块

疫情期间食疗的家常菜/茨菇炖鸡块

  • 鸡腿

    600克
  • 茨菇

    400克
  • 生抽

    3勺
  • 蚝油

    1勺
  • 老抽

    2勺
  • 料酒

    2勺
  • 茴香

    2个
  • 香叶

    3片
  • 冰糖

    适量
  • 食用油

    30ml
  • 生姜

    1块
茨菇炖鸡块是一道家常菜,有补中益气,止咳润肺的作用。特别适合疫情阶段食用,健康营养又解馋

用料  

  1. 鸡块加1勺料酒焯水后捞出。

    疫情期间食疗的家常菜/茨菇炖鸡块的做法 步骤1
  2. 茨菇削去外皮清洗干净后切块,生姜切片。

    疫情期间食疗的家常菜/茨菇炖鸡块的做法 步骤2
  3. 准备好调料汁:生抽3勺+老抽2勺+蚝油1勺+冰糖适量。

    疫情期间食疗的家常菜/茨菇炖鸡块的做法 步骤3
  4. 食材准备完毕。

    疫情期间食疗的家常菜/茨菇炖鸡块的做法 步骤4
  5. 锅烧热加入食用油,放入生姜片炒香,倒入鸡块翻炒后加入1勺料酒翻炒,倒入茨菇和香料,倒入调料汁拌均匀。

    疫情期间食疗的家常菜/茨菇炖鸡块的做法 步骤5
  6. 加入适量开水没过食材。

    疫情期间食疗的家常菜/茨菇炖鸡块的做法 步骤6
  7. 煮开后转中小火慢煮30分钟左右。

    疫情期间食疗的家常菜/茨菇炖鸡块的做法 步骤7
  8. 最后转大火收汁即可。

    疫情期间食疗的家常菜/茨菇炖鸡块的做法 步骤8
  9. 装盘上桌。

    疫情期间食疗的家常菜/茨菇炖鸡块的做法 步骤9
  10. 鲜香入味,色泽红亮。

    疫情期间食疗的家常菜/茨菇炖鸡块的做法 步骤10
  11. 好吃又下饭。

    疫情期间食疗的家常菜/茨菇炖鸡块的做法 步骤11

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