奇亚籽藜麦豆浆

美食简介：藜麦和奇亚籽都被国际上誉为超级食物，有着丰富的膳食纤维和Omega-3，可以很好地调理肠胃，也可以很好的给我们补充大脑营养，与大豆磨成豆浆，可以让我们更好的吸收。制作方法：

1. 
   准备食材：黄豆提前浸泡6小时，藜麦洗净。
2. 
   破壁机里倒入黄豆。
3. 
   放入藜麦。
4. 
   倒入2勺奇亚籽。
5. 
   倒入400毫升水。
6. 
   选择豆浆或五谷浆功能。
7. 
   差不多20分钟就煮好了。
8. 
   豆浆非常浓郁，元气满满。