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家常鸡蛋灌饼

家常鸡蛋灌饼

家常鸡蛋灌饼

  • 面粉

    80g
  • 40度温水35g

  • 油1匙约5g
  • 酵母

    非常少量
  • 鸡蛋

    2个
  • 葱花

    少许
  • 适量
  • 咸鲜

    口味
  • 工艺
  • 数天

    耗时
  • 普通

    难度
美食简介:鸡蛋灌饼的家常做法,步骤超详细。这个可以头天晚上把饼胚准备好,第二天只要把面饼擀开就可以上锅煎加灌鸡蛋了,这样早上就可以快速地做早餐了。制作方法
  1. 先和面,40度左右的温水35g。
  2. 加非常少的酵母。这里加酵母的目的是能够产生一点点小气泡以改变面粉的组织,使面团略微松软。目的不是为了让面发起来,所以加得量要非常少。要是不确定加得量的话,也可以不加。
  3. 加入约80克面粉。
  4. 再加入一匙油,约5克。
  5. 把面搅成大面絮。
  6. 然后动手揉成面团。
  7. 面团表面涂点油防粘。
  8. 盖上醒面40分钟。
  9. 刚醒好的面团很柔软而且延展性很好。
  10. 再揉面一到两分钟。这时面会比刚醒完的硬一些。
  11. 分成两份揉成小面团。表面再涂一层油。
  12. 盖上盖再醒10分钟。
  13. 期间做一些准备工作:准备一个平底盘子,覆上一层保鲜膜,然后保鲜膜上刷层油。
  14. 制作油酥:两匙面粉加两匙半油,混合均匀。这里油酥要调的比较稠,有一点点流动性即可。千万不要和稀了,那样包起来的时候容易流到饼外,然后鸡蛋灌饼煎的时候就鼓不起来,没法灌鸡蛋了。
  15. 案板上撒少许面粉防粘。
  16. 拿一个面团出来按扁。
  17. 擀成中间厚周围薄的面饼,但周围也不要太薄,周围的厚度约1.5毫米即可。
  18. 倒上油酥,用勺子画圈摊开。注意油酥到饼边要留有空地,特别是左右方向上留的空要稍微大一点。
  19. 先把面皮上下折把油酥盖起来。然后用手轻轻拍一下,把面皮盖好。这时候左右方向的开口处不要有油酥流出来。
  20. 然后再左右折,把左右两边的开口封上。
  21. 做好的两个饼胚放到刷了油的保鲜膜上。
  22. 饼胚上也刷层油。
  23. 再盖上一层保鲜膜。然后就可以放冰箱冷藏过夜,第二天早上起来就可以直接煎了。
  24. 早上先准备蛋液:两个鸡蛋加细葱花加适量盐调味。
  25. 搅匀。
  26. 案板上刷油防粘。
  27. 拿一个饼胚出来,封口面朝上,封口线垂直于擀面杖,从中间往两边轻轻擀开。
  28. 擀开之后的样子。
  29. 饼胚旋转90度,再从中间往两边擀薄。注意不要擀到底,不要把油酥擀漏出来了。
  30. 擀好的样子。可以看到上下两边留有比较厚的边。
  31. 锅热倒油,油要稍微多一点。然后调小火。
  32. 把饼放进锅里煎。
  33. 煎到底面定型后翻面,注意不要把饼皮戳破了,也不要煎糊了。
  34. 底面又定型后,再翻面。这时可以看到饼内的空气开始把饼撑起来了。
  35. 然后用筷子斜插下去,把饼皮戳个洞,灌入适量蛋液。
  36. 用筷子夹着饼轻轻抖一抖,让蛋液均匀分布在饼里。
  37. 然后再翻一下面,让洞口的蛋液凝固,堵住洞。
  38. 再夹起来轻轻抖一抖,让蛋液均匀分布。
  39. 然后再翻面,防止煎糊,直到蛋液完全凝固。如果饼皮没破得话,饼可能还会再鼓起来。
  40. 最后出锅,完成✅饼内包裹着鸡蛋,超级香。
小技巧: 酵母一定要少加或者干脆不加。
油酥要和的稠一点,基本上只有很小的流动性。
葱花尽量切细一点,这样灌蛋液的时候容易流动。
煎面饼的时候要用小火,并且勤翻面,别煎糊了,不然饼皮被气撑破就鼓不起来,不容易灌蛋液了。
戳口的时候筷子斜着戳,小心烫伤。

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