Brunch,减肥早午餐
番茄
6个红薯
3个生菜
2个培根
6片芦笋
8根
Brunch,减肥早午餐的做法简介
Brunch,也只有周末才有的Brunch.满杯红柚与小番茄,芦笋培根与生菜,加红薯.早晨运动完采购一番,再动手做一下,颜色鲜艳看着好开胃啊.
芦笋洗干净切3段,热水下盐下油烫熟烫软捞起,培根热锅下油煎一下。盛出
西柚切片,把肉挖出,加凉水跟白糖搅拌,即可饮用
红薯洗干净切块,大火烧开蒸10分钟。番茄洗干净。摆盘完成
Brunch,也只有周末才有的Brunch.满杯红柚与小番茄,芦笋培根与生菜,加红薯.早晨运动完采购一番,再动手做一下,颜色鲜艳看着好开胃啊.
芦笋洗干净切3段,热水下盐下油烫熟烫软捞起,培根热锅下油煎一下。盛出
西柚切片,把肉挖出,加凉水跟白糖搅拌,即可饮用
红薯洗干净切块,大火烧开蒸10分钟。番茄洗干净。摆盘完成
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