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黑全麦粉红枣南瓜馒头

黑全麦粉红枣南瓜馒头

黑全麦粉红枣南瓜馒头

  • 黑全麦粉适量

  • 普通面粉适量
  • 南瓜

    适量
  • 红枣

    适量
  • 酵母粉

    少许
  • 纯净水

    适量
  • 甜香

    口味
  • 工艺
  • 数小时

    耗时
  • 普通

    难度
美食简介:口感松软,比白面更有嚼劲,也更健康,红枣淡淡的甜香,我本人挺喜欢的!制作方法
  1. 准备好所需食材:如图南瓜,红枣,黑全麦粉,低粉,普通面粉,酵母粉。
  2. 南瓜放入蒸锅里蒸熟,趁热压成泥备用。
  3. 将南瓜泥(温度降至40度以下才操作哦)黑全麦粉,低筋粉,普通面粉比例是5:1:1,再加入适量的酵母粉,加适量的水这些食材全放入厨师机桶里面,启动和面)。
  4. 和到是你想要的样子,这是和了五分钟的面团,我觉得可以了。
  5. 放在室内自然发酵(今天气温28度)。
  6. 这是发酵一个小时后,发得不错。
  7. 再将面团,红枣碎一起放入和面桶里面,启动和面五分钟左右。
  8. 和好后取出来稍微再整理一下。
  9. 搓成长条。
  10. 再切成块,随各人喜欢也可搓成圆馒头。
  11. 分别放入蒸锅里再次醒发15分钟左右,然后冷水大火起蒸15分钟再焖5分钟。
  12. 蒸好的馒头,成品不错,可香了。
  13. 成品图。
  14. 成品图。
小技巧: 家庭的做法,面粉,水的量都是眼看着放,水多了加粉,太干了加水。

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