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大口嗨吃不长胖的低卡美味捞汁虾

好吃的家常菜 菜谱大全 2023-10-26 45 0
大口嗨吃不长胖的低卡美味捞汁虾

大口嗨吃不长胖的低卡美味捞汁虾

  • 虾

    200克

  • 珍选捞汁

    300克

  • 黄瓜

    1-2根

  • 木耳

    10克

  • 豆丝

    100克

  • 蒜

    1头

  • 小米辣

    3-4个

  • 香菜

    1-2颗

  • 小葱

    1-2根

  • 姜

    3片
非常感谢下厨房送的珍选捞汁，今天就用它分享一道超级好吃的低卡美味捞汁虾

用料  

  1. 准备好材料

    大口嗨吃不长胖的低卡美味捞汁虾的做法 步骤1

  2. 虾仁去掉虾线，清洗干净

    大口嗨吃不长胖的低卡美味捞汁虾的做法 步骤2

  3. 起锅烧水，放入虾仁，姜，葱，料酒煮2-3分钟至虾仁变色捞出备用

    大口嗨吃不长胖的低卡美味捞汁虾的做法 步骤3

  4. 木耳焯好水备用

    大口嗨吃不长胖的低卡美味捞汁虾的做法 步骤4

  5. 豆丝焯好水备用

    大口嗨吃不长胖的低卡美味捞汁虾的做法 步骤5

  6. 黄瓜切成小块

    大口嗨吃不长胖的低卡美味捞汁虾的做法 步骤6

  7. 小米辣切成椒圈，蒜切碎，香菜切碎

    大口嗨吃不长胖的低卡美味捞汁虾的做法 步骤7

  8. 准备一个深盘放入虾仁，豆丝，黄瓜，木耳

    大口嗨吃不长胖的低卡美味捞汁虾的做法 步骤8

  9. 放入蒜末

    大口嗨吃不长胖的低卡美味捞汁虾的做法 步骤9

  10. 放入小米辣

    大口嗨吃不长胖的低卡美味捞汁虾的做法 步骤10

  11. 秘密武器来了，放入珍选捞汁

    大口嗨吃不长胖的低卡美味捞汁虾的做法 步骤11

  12. 放上香菜

    大口嗨吃不长胖的低卡美味捞汁虾的做法 步骤12

  13. 拌匀，一道低卡，零脂爽口，解腻的捞汁虾就好了，放入冰箱冷藏后更好吃

    大口嗨吃不长胖的低卡美味捞汁虾的做法 步骤13

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