上班族的快手简单晚餐——西兰花清炒胡萝卜
西兰花
1朵胡萝卜
1根蒜
4瓣
用料
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食材全家福👪
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西兰花切成小块,滚水烫一下~
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干干净净,cui 绿cui 绿的小花花,沥水备用~
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胡萝卜切成你喜欢的形状~
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准备好爆香小能手~
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起锅烧油,加姜蒜,一点点十三香~
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胡萝卜翻炒,建议时间稍长一点,不然口感太脆,总感觉是胡萝卜沾了沾油就盛出来了,哈哈哈😄
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加入2勺生抽,1勺蚝油,半匙糖,半匙盐~
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将被煮后躺在盘子里的西兰花一次性倒入锅里~
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请出家里的青壮劳动力,掂勺翻炒~
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装盘~