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9个月➕宝宝辅食西蓝花手指条

好吃的家常菜 菜谱大全 2023-10-09 40 0
9个月➕宝宝辅食西蓝花手指条

9个月➕宝宝辅食西蓝花手指条

  • 西兰花🥦

    30克

  • 鸡蛋🥚

    一个

  • 面粉

    35克
西蓝花🥦营养丰富，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等，快快动手给你家的宝贝做起来吧

用料  

  1. 西蓝花🥦洗净焯水

    9个月➕宝宝辅食西蓝花手指条的做法 步骤1

  2. 放入料理机

    9个月➕宝宝辅食西蓝花手指条的做法 步骤2

  3. 打入一个鸡蛋🥚

    9个月➕宝宝辅食西蓝花手指条的做法 步骤3

  4. 加入面粉搅打成细腻的糊状

    9个月➕宝宝辅食西蓝花手指条的做法 步骤4

  5. 碗中铺油纸，刷少许宝宝油

    9个月➕宝宝辅食西蓝花手指条的做法 步骤5

  6. 倒入打好的糊，蒙保鲜膜，保鲜膜用牙签扎小孔，上屉蒸15分钟即可

    9个月➕宝宝辅食西蓝花手指条的做法 步骤6

  7. 切成条状方便宝宝抓握，宝宝👶🏻开动吧

    9个月➕宝宝辅食西蓝花手指条的做法 步骤7

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