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西兰花鸡蛋饼（宝宝辅食）

小来带饭日记 菜谱大全 2023-10-08 48 0
西兰花鸡蛋饼（宝宝辅食）

西兰花鸡蛋饼（宝宝辅食）

  • 西兰花

    6-8朵

  • 鸡蛋

    1个

  • 盐

    适量/一岁以下宝宝可以不放盐
西兰花它的的营养价值和养生价值是很多蔬菜无法比拟的。它含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素等，还能提高人体的新陈代谢，防癌抗癌，提高人体免疫力等！十分钟快手辅食，不爱吃蛋不爱主食的小盆友应该也会很爱哦！

用料  

  1. 西兰花洗净煮熟备用

    西兰花鸡蛋饼（宝宝辅食）的做法 步骤1

  2. 放进辅食工具中搅碎

    西兰花鸡蛋饼（宝宝辅食）的做法 步骤2

  3. 西兰花碎里打入一颗鸡蛋，加适量面粉，一点点加水，搅拌成如上图的黏稠度(勺子盛一勺缓缓流下的状态)  家里有芝麻的可以放点

    西兰花鸡蛋饼（宝宝辅食）的做法 步骤3

  4. 文火慢煎，小勺盛出一勺缓缓落下，等小饼起泡翻面转小火

    西兰花鸡蛋饼（宝宝辅食）的做法 步骤4

  5. 完成了

    西兰花鸡蛋饼（宝宝辅食）的做法 步骤5

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