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西红柿疙瘩汤?No, 是西红柿山药汤专治没胃口

西红柿疙瘩汤?No, 是西红柿山药汤专治没胃口

西红柿疙瘩汤?No, 是西红柿山药汤专治没胃口

  • 西红柿

    2个
  • 山药

    半根/150克左右
  • 小青江菜苗

    1棵
  • 1根
  • 适量
  • 胡椒粉

    少许
前两周女儿和我相继都得了肠胃感冒,吃什么都没胃口,而且只能吃点清淡的东西。于是我就想到了西红柿疙瘩汤。做了两回,我和女儿都很喜欢。女儿还特别提到加了香菜更提味。今天这款汤算是疙瘩汤的一个小变动。好像没有什么人做过。味道和疙瘩汤相似,而且更清爽,更营养,无论是当作早餐主食还是正餐后的汤羹都非常适合且美味。另外,据说山药还有助脾胃,能帮助孩子长个,所以特别记录下来与大家分享一下!

用料  

  1. 1. 准备好原材料

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  2. 2. 西红柿顶部切十字花刀,用开水泡一分钟左右很方便去皮

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  3. 3. 去皮后的西红柿切成小块

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  4. 4. 山药去皮后切小丁;鸡蛋加点盐打散;青菜稍切碎;葱切葱花

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  5. 5. 锅中加油开火

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  6. 6. 倒入西红柿翻炒出汁

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  7. 7. 倒入清水煮开

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  8. 8. 加入山药继续煮至山药完全熟透,可以稍多煮一会儿

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  9. 9. 加入青菜

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  10. 10. 倒入蛋液迅速搅散,加盐,胡椒粉调味关火,可根据个人口味加少许鸡精,香油,香菜等。

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  11. 11. 撒上葱花即可出锅

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  12. 来一张照片

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  13. 尝一尝,真的是非常落胃!

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