首页 菜谱大全 正文

爽口开胃的黄豆芽凉菜

小来带饭日记 菜谱大全 2023-09-16 83 0
爽口开胃的黄豆芽凉菜

爽口开胃的黄豆芽凉菜

  • 黄豆芽

    2把

  • 胡萝卜

    1根

  • 菜椒

    1根

  • 香菜

    2根

  • 生抽

    2勺

  • 蚝油

    半勺

  • 陈醋

    2勺

  • 糖

    5克

  • 蒜

    2瓣

  • 芝麻油

    1勺

  • 香醋

    1勺
黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源。味甘、性凉，入脾、大肠经；具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效。黄豆芽还对脾胃湿热、大便秘结、寻常疣、高血脂有食疗作用。

用料  

  1. 黄豆芽冲洗干净，抄水3分钟，出锅凉水冲凉，备用！

    爽口开胃的黄豆芽凉菜的做法 步骤1

  2. 菜椒切丝加入，（喜欢吃辣的也可以用尖椒）。

    爽口开胃的黄豆芽凉菜的做法 步骤2

  3. 蒜切碎，香菜切短段。

    爽口开胃的黄豆芽凉菜的做法 步骤3

  4. 加入盆中！

    爽口开胃的黄豆芽凉菜的做法 步骤4

  5. 加入半勺蚝油。

    爽口开胃的黄豆芽凉菜的做法 步骤5

  6. 白糖5克。

    爽口开胃的黄豆芽凉菜的做法 步骤6

  7. 加入胡萝卜丝，尽量切细！（请忽略我的刀功）。😃再加入盐、香醋、芝麻油、生抽，最后在加入炸香的热油。

    爽口开胃的黄豆芽凉菜的做法 步骤7

  8. 搅拌均匀上桌！哈哈！ 清淡饮食爽口开胃！👍

    爽口开胃的黄豆芽凉菜的做法 步骤8

本文转载自互联网，如有侵权，联系删除1683825599@qq.com

本文地址：https://zuocaims.com/caipudaquan/4962.html

相关推荐

辣拌杂蔬（快手凉拌菜）

辣拌杂蔬（快手凉拌菜）

(辣拌杂蔬（快手凉拌菜）)1.粉丝、木耳、豆腐皮，泡软后，烫熟干龙须菜泡软 面藕泡软；2.准备好，蒜粒、芝麻、辣椒面烧点热油淋上去，再加...

菜谱大全 2024-09-20 0 1245

（低卡减脂）超低卡凉拌菜

（低卡减脂）超低卡凉拌菜

(（低卡减脂）超低卡凉拌菜)1.小米辣，辣椒粉，蒜末，白芝麻；2.淋上热油，生抽，老抽，蚝油；3.海带丝煮熟；4.金针菇煮熟；5.淋上料...

菜谱大全 2024-09-20 0 1240

烧椒皮蛋这样做简单又好吃

烧椒皮蛋这样做简单又好吃

(烧椒皮蛋这样做简单又好吃)1.青椒烤至表皮焦糊 这步也可放锅内干煸代替 注意用火安全；2.大概这样的状态就可以了；3.切碎 加蒜末；4...

菜谱大全 2024-09-20 0 1234

久久丫凉拌菜

(久久丫凉拌菜)1.蒜末，葱末，3勺白糖，1勺盐，一勺尖白胡椒粉，辣子面，泼花椒油（多油） 一勺生抽，一勺香醋，半勺香油 香菜........

菜谱大全 2024-09-20 0 1229

下酒小凉菜

下酒小凉菜

(下酒小凉菜)1.土豆🥔胡萝卜🥕切丝多过洗几次直到洗去多余的淀粉；2.水中加白醋；3.土豆丝变色马上捞出过凉水；4.控干水分备用；5.锅...

菜谱大全 2024-09-20 0 817

Copyright Your WebSite.Some Rights Reserved.
感谢您的支持