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超简单低脂/捞汁凉菜

茶陵美食博主 菜谱大全 2023-09-16 84 0
超简单低脂/捞汁凉菜

超简单低脂/捞汁凉菜

  • 腐竹

    150克

  • 木耳

    100克

  • 黄瓜

    1根

  • 豆干

    2块

  • 香菜

    2根

  • 小米辣

    3个

  • 珍选捞汁

    适量
超简单的捞汁凉菜，早餐来一碟，清脆爽口，美味下饭。珍选捞汁真的是万能凉拌汁，捞啥都喜欢，没有不好吃的。

用料  

  1. 备好食材

    超简单低脂/捞汁凉菜的做法 步骤1

  2. 1：木耳用温水泡发2个小时，焯水1分钟
    2：腐竹用温水加一勺盐泡发30分钟左右焯水30秒捞出，挤干水分切长段
    3：黄瓜去皮，切细长段
    4：豆干切长段，焯水30秒
    将切好所有食材放在容器中

    超简单低脂/捞汁凉菜的做法 步骤2

  3. 将香菜、小米辣切碎放入食材上，倒入珍选捞汁

    超简单低脂/捞汁凉菜的做法 步骤3

  4. 捞汁和食材取平即可

    超简单低脂/捞汁凉菜的做法 步骤4

  5. 盖上盖子放冰箱冷藏过夜，口感更佳

    超简单低脂/捞汁凉菜的做法 步骤5

  6. 早餐来一碟，清脆爽口，美味下饭

    超简单低脂/捞汁凉菜的做法 步骤6

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