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低脂低卡，巨好吃的黄瓜凉拌鸡丝！超级开胃

美食菜谱 菜谱大全 2023-09-05 44 0
低脂低卡，巨好吃的黄瓜凉拌鸡丝！超级开胃

低脂低卡，巨好吃的黄瓜凉拌鸡丝！超级开胃

  • 黄瓜

    半根

  • 鸡胸肉

    1块

  • 辣椒粉

    1勺

  • 生抽

    2勺

  • 盐

    5克

  • 白糖

    10克

  • 香菜

    1根

  • 蒜末

    3瓣

  • 醋

    2勺

  • 葱

    1根

  • 蚝油

    1勺
赶紧解锁鸡胸肉另类吃法～黄瓜凉拌鸡丝！清爽好吃，酸辣开胃，下饭神器～而且热量很低，吃起来完全无负担！喜欢的赶紧安排吧……

用料  

  1. 鸡胸肉洗干净，开水下锅煮30分钟，捞出过凉水，用手撕成小条放入碗中备用
    调个酱汁：碗中加入蒜末+葱花+辣椒粉+花椒粉淋入热油，加入两勺生抽+一勺蚝油+两勺陈醋

    低脂低卡，巨好吃的黄瓜凉拌鸡丝！超级开胃的做法 步骤1

  2. 半勺白糖+适量盐鸡精，搅拌均匀
    鸡胸肉丝中加入黄瓜丝，香菜，小米辣，倒入酱汁拌匀即可

    低脂低卡，巨好吃的黄瓜凉拌鸡丝！超级开胃的做法 步骤2

  3. 太香了，超级下饭

    低脂低卡，巨好吃的黄瓜凉拌鸡丝！超级开胃的做法 步骤3

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