首页 菜谱大全 正文

吃撑也不怕胖！低脂大拌菜！

小来带饭日记 菜谱大全 2023-09-04 52 0
吃撑也不怕胖！低脂大拌菜！

吃撑也不怕胖！低脂大拌菜！

  • 黄瓜

    1根

  • 胡萝卜

    1根

  • 菠菜

    1把

  • 香菇

    5个

  • 胡萝卜

    1个

  • 粉丝

    1卷

  • 香菜

    1根

  • 生抽

    2勺

  • 蚝油

    1勺

  • 香油

    1勺

  • 醋

    1勺

  • 盐

    1勺

  • 胡椒粉

    1勺
减脂期间这样吃不怕胖！吃的特得劲不说做法也特简单，手残党也轻松搞定，做法分享大家，收好了

用料  

  1. 准备食材

    吃撑也不怕胖！低脂大拌菜！的做法 步骤1

  2. 酱汁是灵魂，蒜蓉，辣椒粉，白芝麻和香葱混合

    吃撑也不怕胖！低脂大拌菜！的做法 步骤2

  3. 淋上热油，加入生抽，蚝油，盐，醋，胡椒粉

    吃撑也不怕胖！低脂大拌菜！的做法 步骤3

  4. 粉丝热水泡发后煮熟捞出过凉水备用

    吃撑也不怕胖！低脂大拌菜！的做法 步骤4

  5. 黄瓜切丝，胡萝卜切丝。胡萝卜，香菇和菠菜焯水备用

    吃撑也不怕胖！低脂大拌菜！的做法 步骤5

  6. 蔬菜混合淋上酱汁拌匀就可以开吃了！
    嗦一口粉丝，在吃上一口菜，绝了！

    吃撑也不怕胖！低脂大拌菜！的做法 步骤6

本文转载自互联网，如有侵权，联系删除1683825599@qq.com

本文地址：https://zuocaims.com/caipudaquan/4438.html

相关推荐

俄罗斯酸黄瓜

俄罗斯酸黄瓜

(俄罗斯酸黄瓜)1.黄瓜洗净晾干，对半切开，圆葱切丝；2.白钢盆中放入黄瓜、圆葱、冰糖、盐、香叶、米醋放入蒸锅蒸15-20分钟；3.取出...

菜谱大全 2023-11-06 0 215

超级好吃的酱腌黄瓜

超级好吃的酱腌黄瓜

(超级好吃的酱腌黄瓜)1.黄瓜洗干净 准备好160克盐；2.黄瓜切成四截 把黄瓜根切掉 剩下三段 然后先对半切 接着把每瓣滚刀切成三个 ...

菜谱大全 2023-11-06 0 212

黄瓜雪梨汁

黄瓜雪梨汁

(黄瓜雪梨汁)1.g雪梨肉、100g黄瓜、15g砂糖（放了口感更佳，控糖忽略），450g凉开水。 30秒/速度10；2.完成✅ 这是过滤...

菜谱大全 2023-11-06 0 205

Copyright Your WebSite.Some Rights Reserved.
感谢您的支持