潮汕黄瓜炒鸡蛋(吊瓜)
鸡蛋
3个黄瓜
1大根食用油
一些盐
2勺蒜头
3-4瓣葱
1到2根味精
1勺
用料
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这种黄瓜(吊瓜) 买了一根,今天做的大概是3到4人份量
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准备:1.黄瓜去皮去瓤,洗干净,切片,大概上面这样
2.鸡蛋🥚三个打在碗里,打散
3.葱切成一小块,蒜头切碎 -
准备:蒜头、葱、鸡蛋 忘拍了
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开始先炒鸡蛋:热锅加油,油温上来后把鸡蛋液倒下去,将鸡蛋翻炒,不用弄太碎
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鸡蛋盛起来备用
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炒黄瓜:锅不脏的话就重新加油,放入蒜头,(火可以不用太大)等蒜头变成有点金黄就加入切好的黄瓜
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炒黄瓜:倒入黄瓜后开中大火,翻炒,加入盐1勺左右(不要一下加太多)
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黄瓜:倒入少许水后盖上盖子焖一下
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焖个2分钟,不用太久(不闷也可以)
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加入鸡蛋:开盖子后加入鸡蛋,加味精,翻炒,不够咸的话再加点盐
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撒上葱花翻炒,出锅
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清爽可口有营养的黄瓜炒鸡蛋出炉了