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蒜蓉烤茄子🍆【烤箱版】烧烤夜宵Top榜单 省时省力

蒜蓉烤茄子🍆【烤箱版】烧烤夜宵Top榜单 省时省力

蒜蓉烤茄子🍆【烤箱版】烧烤夜宵Top榜单 省时省力

  • 茄子

    1个
  • 蒜瓣

    6瓣
  • 小米辣

    4支
  • 食用油

    2勺
  • 生抽

    2勺
  • 蚝油

    1勺
  • 白糖

    半勺
  • 孜然粒

    适量
  • 葱花

    适量
有次半夜馋的不行,叫了一把烤肉串一个烤茄子,收到都凉了,那个口感让我再也不想点烧烤的外卖了。行吧,那还是自己动手,丰衣足食。先蒸后烤茄子隔水蒸代替烤箱烤,更方便简单,20-30分钟搞定,都是家里基本有的调料。

用料  

  1. 茄子隔水蒸,大茄子蒸15-18分钟左右,小点的蒸12-15分钟差不多。掌握不好的开盖后用筷子轻轻戳一下,表皮发皱,按压下去软软的就行。

    蒜蓉烤茄子🍆【烤箱版】烧烤夜宵Top榜单 省时省力的做法 步骤1
  2. 烤盘铺锡纸,茄子擦干表皮水分。用叉子或刀划开慢慢往外扒,挺好划开的,小心别把茄子下面那层皮戳破了。

    蒜蓉烤茄子🍆【烤箱版】烧烤夜宵Top榜单 省时省力的做法 步骤2
  3. 大蒜小米辣剁碎,六瓣蒜,四支小米辣算是大众口味了,口味重的可以多放。

    蒜蓉烤茄子🍆【烤箱版】烧烤夜宵Top榜单 省时省力的做法 步骤3
  4. 用同1个勺子来掌控比例。2勺食用油,2勺薄盐生抽,1勺蚝油,半勺白糖。孜然粒适量,葱花适量。

    蒜蓉烤茄子🍆【烤箱版】烧烤夜宵Top榜单 省时省力的做法 步骤4
  5. 搅匀后可以尝下味道,觉得味道太重的可以加1-2勺矿泉水稀释,反之可以再加点盐或者生抽。烤茄子味道稍微重一点比较好吃。

    蒜蓉烤茄子🍆【烤箱版】烧烤夜宵Top榜单 省时省力的做法 步骤5
  6. 把调料均匀的涂抹在茄子上。烤箱200度,上下火,烤5-10分钟。

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  7. 出锅前后图片看起来没啥区别,真好吃啊!!!

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  8. 吃的超干净....一个大茄子完全不够吃。

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