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红烧黄鱼籽

红烧黄鱼籽

红烧黄鱼籽

  • 黄鱼籽

    350克
  • 适量
  • 5片
  • 5瓣
  • 洋葱

    半个
  • 料酒

    1勺
  • 老抽

    1勺
  • 适量
  • 生抽

    2勺
  • 蚝油

    1勺
  • 水淀粉

    半碗
  • 香醋

    1勺
黄鱼籽含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、核黄素、维生素等营养物质,有着增强体质、健脑、促进骨骼发育等作用,是一种滋补佳品。今天分享一道红烧黄鱼籽的家常做饭,简单营养又美味。

用料  

  1. 黄鱼籽清洗干净沥干水分。

    红烧黄鱼籽的做法 步骤1
  2. 锅中烧油,加入一小勺食盐。

    红烧黄鱼籽的做法 步骤2
  3. 加入黄鱼籽小火慢慢煎至定型。

    红烧黄鱼籽的做法 步骤3
  4. 加入葱姜蒜和洋葱炒出香气。

    红烧黄鱼籽的做法 步骤4
  5. 加入一勺老抽,一勺蚝油,一勺香醋,2勺生抽,适量清水小火慢炖15分钟。

    红烧黄鱼籽的做法 步骤5
  6. 时间到了大火收一下汤汁。

    红烧黄鱼籽的做法 步骤6
  7. 淋入适量水淀粉勾芡。

    红烧黄鱼籽的做法 步骤7
  8. 撒上适量葱花即可。

    红烧黄鱼籽的做法 步骤8

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