鲜蔬鸡肉饼

适合宝宝的营养美食，搭配均衡营养丰富，口感鲜嫩。西蓝花和胡萝卜护眼效果翻倍！特意用了更适合宝宝的六月鲜轻盐原汁酱油，减盐不减味，味道更鲜美。我做的是配方中2倍的量

用料  

1. 西蓝花取花蓉部分。胡萝卜削皮，甜椒清洗干净

   

2. 将胡萝卜、甜椒切成小块

   

3. 西蓝花滚水中绰水1分钟捞出

   

4. 鸡胸肉清洗干净切小块

   

5. 鸡胸肉用绞肉机绞碎成肉泥

   

6. 蔬菜绞碎。绞出来的水分控出来。

   

7. 加入半个鸡蛋液（我做的双倍量，直接放了一个鸡蛋），盐，香油，以及六月鲜宝宝轻盐酱油

   

8. 搅拌均匀成肉馅

   

9. 不粘锅中刷薄薄一层油，开小火，用勺子舀肉馅放到锅中，摊成小饼。

   

10. 尽量大小一致。

    

11. 一面煎至微微上色后翻到另一面继续煎。两面都上色后即熟透即可取出。煎的过程中可以用锅铲轻轻按压一下肉更紧致

    

12. 配方中的量大概能做20个鸡肉饼

    

13. 咬一口，倍儿香！