栗子南瓜咖喱鸡肉饭【松下分体式饭煲】

栗子、南瓜、土豆、胡萝卜，秋天的颜色，秋天的味道！栗子健脾益气、补肾强心，南瓜含有丰富碳水化合物、蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质，营养丰富！

用料  

1. 杂粮洗净，放入电饭煲，放足量水，按煮饭程序。

   

2. 松下 SR-N101分体式电饭煲，多功能一体，分体设计，可蒸、可涮、可炒、可炖，蒸饭做菜，它都能搞定！

   

3. 准备好食材，洗净擦干水份。

   

4. 土豆、胡萝卜、南瓜去皮切小块，洋葱切丁，鸡胸肉切小块。

   

5. 鸡胸肉焯水，沥干水份备用。

   

6. 平底锅放松下 SR-N101分体式电饭煲的电磁炉底座上，选择【炒菜】按开始，按+—调解火力大小。

   

7. 炒锅放少量植物油，放入洋葱丁炒香。

   

8. 放入土豆、胡萝卜、南瓜、鸡肉翻炒片刻。

   

9. 放入栗子和足量的水，煮开，转小火煮半小时。

   

10. 关火，放入咖喱块，搅拌至咖喱块融化。

    

11. 再次开火，煮开转小火煮5分钟，煮至汤汁粘稠，中途注意搅拌，以防糊底。

    

12. 将杂粮粉装入碗中，再倒扣到盘中，盛入咖喱即可！