咕咾鸡肉
鸡胸肉
130克咕咾汁
80克脆炸粉
70克水
60克姜蒜
少许油
适量
用料
-
用料:鸡胸肉130克,红果家咕咾汁80克,大喜大脆炸粉70克,水60克,姜蒜少许,油适量。
-
鸡肉洗净切小块,姜蒜切末,备用。
-
在炸粉中加入等量的水。
-
调成稀糊状。
-
放入鸡肉,拌匀。
-
裹上一层干粉。
-
再裹一层湿粉。
-
锅中倒油,烧热。
-
放入裹粉的鸡肉块,中火煎炸。
-
至表面金黄。
-
出锅。
-
锅中留少许底油,烧热。
-
放入姜蒜末爆香。
-
倒入咕咾汁,煮沸,至浓稠。
-
倒入炸好的鸡肉块。
-
快速翻炒至均匀地裹上一层咕咾汁,熄火。
-
出锅。