莎莉鸡🐤奥尔良鸡肉饭团

用料  

1. 鸡胸肉洗净切小块，倒入5克味好美新奥尔良烤翅调料。

   

2. 加一勺料酒，

   

3. 拌匀腌制半小时。

   

4. 空气炸锅180℃预热5分钟，放入腌好的鸡胸肉。180℃烤8分钟。

   

5. 胡萝卜去皮切小丁，可以用少量油炒一下。

   

6. 藜麦饭加入胡萝卜丁，拌饭海苔和适量沙拉酱，

   

7. 戴上手套捏匀。

   

8. 奥尔良鸡肉也出锅了。

   

9. 取适量米饭，包入几块鸡肉。

   

10. 搓成圆球。可以借助保鲜膜包会更快。

    

11. 芝士片压出大小合适的圆片覆盖在饭团上。

    

12. 烤箱或空气炸锅180℃烤3-5分钟至芝士片微微融化。

    

13. 用胡萝卜装饰嘴巴，海苔片装饰眼睛。

    

14. 一道莎莉鸡饭团就完成啦！

    

15. 芝士片在压出圆片后会有一些边角料剩余，可以一起包入饭团中。