
香煎孜然鸡胸肉
鸡胸肉
2块孜然粉
1勺生抽
2勺料酒
1勺蚝油
1勺花椒粉
1勺辣椒粉
1勺孜然粉
1勺孜然粒
1勺胡椒粉
1勺白芝麻
1勺油,盐
少许西兰花
1小朵胡萝卜
1根

步骤1
食材准备
步骤2
鸡胸肉洗干净切厚片
步骤3
加入蚝油
步骤4
加入料酒
步骤5
加入生抽
步骤6
加入胡椒粉
步骤7
加入盐
步骤8
搅拌均匀,腌制5分钟
步骤9
东菱早餐机平底锅放油,中小火放入鸡胸肉
步骤10
煎至两面焦黄
步骤11
撒上以上调料粉
步骤12
再撒上白芝麻
步骤13
翻拌均匀即可
步骤14
蔬菜洗干净,开水锅中煮熟
步骤15
捞出放入盘中,搭配鸡胸肉完美
步骤16
好吃不胖的鸡胸肉就OK了
步骤17
赶紧学起来吧香煎孜然鸡胸肉的烹饪技巧
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