土豆烧菜花
大土豆
1个菜花
200克猪肉
80克蒜
2瓣葱
1小段姜
1小块盐
适量酱油
1汤匙清水
半小碗植物油
适量
步骤1
备好食材。土豆削皮洗净,猪肉选五花肉最好步骤2
菜花用剪刀分成小点的条,土豆切厚片,分别洗净、泡水后控水备用步骤3
猪肉切片,葱切葱花、姜切末,大蒜拍扁后剁成蒜末步骤4
热锅凉油,放入肉片,小火煸黄、煸出油步骤5
放入葱姜爆香,加入酱油提色步骤6
放入土豆中火煸炒步骤7
炒到土豆断生,放入菜花煸炒到菜花颜色变深步骤8
顺锅边淋入清水,大火烧开,加入盐,盖上盖子中小火烧制步骤9
中途翻面,汤汁少许时加入蒜末提味,关火出锅土豆烧菜花的烹饪技巧
1 土豆切厚片,要不会和菜花熟不到一起去
2 加水烧一下,菜花入味又不干
3 最后蒜末的加入很提味
4 炒这道菜最好用五花肉,这样菜香肉不腻,宝妈家没五花肉了,找出一块后臀尖(瘦肉带一块肥肉那种)也行
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