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多汁版姜汁蜂蜜三文鱼

多汁版姜汁蜂蜜三文鱼

多汁版姜汁蜂蜜三文鱼

  • 三文鱼

  • 菠菜

  • 小番茄

  • 洋葱

  • 蒜瓣

  • 黑芝麻

  • 葱花

  • 以下为酱汁的用料

  • 生姜

  • 蜂蜜

  • 清酒

  • 味淋

  • 生抽

  • 米醋

多汁版姜汁蜂蜜三文鱼的做法简介

这是《老爸老妈没吃过》系列的第6个食谱。目标是用尽可能易得的食材、极简快手的做法,为老爸老妈做一些他们没吃过、却不见得多洋气高大上的家常菜。记录食谱的同时,也写下自己重构家庭关系的尝试。

该系列正在微信公众号「山川与湖海」连载,公众号内有除了食谱以外的更多内容。

姜汁蜂蜜三文鱼是从前三刻当之无愧的大招牌,原版在这里:https://www.xiachufang.com/recipe/102160721/
三刻的核心用户微信群至今都没有解散,偶尔聊到,大家还是很怀念,纷纷要求出一个复刻版。这道菜的关键在于酱汁,是酸甜中带着一丝辛辣的。原版的调味很复杂,来来回回测试了很多遍。这里分享一个简单易行的家常版。

  • 第1步.

    菠菜洗净去根;小番茄对半切开;冷冻三文鱼的话提前解冻。

    多汁版姜汁蜂蜜三文鱼的做法步骤 第1步
  • 第2步.

    生姜一小块,磨成姜蓉,姜汁也要保留。用多少取决于喜不喜欢姜的味道,多来一点儿味道会更鲜明。

    多汁版姜汁蜂蜜三文鱼的做法步骤 第2步
  • 第3步.

    将1勺清酒+1勺味淋+2勺生抽+1勺米醋混合均匀,来一点点蜂蜜,放入姜蓉姜汁。如果有是拉差辣酱,也放一点点。

    多汁版姜汁蜂蜜三文鱼的做法步骤 第3步
  • 第4步.

    蒜瓣2个压成蒜泥,洋葱1/8个切碎。热油锅,小火煸香洋葱和蒜泥。

    多汁版姜汁蜂蜜三文鱼的做法步骤 第4步
  • 第5步.

    放入小番茄,切面朝下中小火煎个一分钟。再放入菠菜,一同翻炒,中火30秒就差不多了。

    多汁版姜汁蜂蜜三文鱼的做法步骤 第5步
  • 第6步.

    将以上先盛出来,洗锅,重新热一点油,煎三文鱼。原版是在普通炒菜的油之外,又额外加了一块黄油的,在煎三文鱼的过程中不断将融化的黄油淋到三文鱼身上。此处作为备选吧,能这样操作就这样来,用黄油会香很多。没有也就算了,直接将三文鱼四面都各煎1分钟左右。盛到菠菜小番茄上。

    多汁版姜汁蜂蜜三文鱼的做法步骤 第6步
  • 第7步.

    将步骤3调好的酱汁,煮沸至稍微产生一些粘稠度,注意搅拌。

    多汁版姜汁蜂蜜三文鱼的做法步骤 第7步
  • 第8步.

    淋到三文鱼身上,撒葱花、芝麻点缀即可。我忘了放芝麻,其实不放也行,但原版有……

    多汁版姜汁蜂蜜三文鱼的做法步骤 第8步
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