首页 菜谱大全 正文

低脂捞汁菜

爱吃五花肉 菜谱大全 2023-10-10 42 0
低脂捞汁菜

低脂捞汁菜

  • 鸡肉

    1/4只

  • 虾

    100g

  • 莲藕

    200g

  • 金针菇

    100g

  • 香菇

    100g

  • 香菜

    少许

  • 柠檬

    1个

  • 陈醋

    6勺

  • 糖

    1勺

  • 生抽

    6勺

  • 蚝油

    1勺

  • 香油

    1勺

  • 白开水

    适量

  • 酸辣

    口味

  • 拌

    工艺

  • 数小时

    耗时

  • 普通

    难度
制作方法：
  1. 藕切片，菇切花刀。
  2. 水烧开，所有蔬菜煮熟后捞起备用。
  3. 虾去头，过水煮熟捞起。
  4. 捞汁配方，今天蔬菜准备的多，所以配方中的汁量X2。
  5. 鸡肉加水放高压锅煮烂。取鸡肉撕成丝，混合所有材料，倒入捞汁浸泡1小时。
  6. 酸酸甜甜很开胃！
推荐厨具：汤锅

本文转载自互联网，如有侵权，联系删除1683825599@qq.com

本文地址：https://zuocaims.com/caipudaquan/17062.html

相关推荐

辣拌杂蔬（快手凉拌菜）

辣拌杂蔬（快手凉拌菜）

(辣拌杂蔬（快手凉拌菜）)1.粉丝、木耳、豆腐皮，泡软后，烫熟干龙须菜泡软 面藕泡软；2.准备好，蒜粒、芝麻、辣椒面烧点热油淋上去，再加...

菜谱大全 2024-09-20 0 1245

（低卡减脂）超低卡凉拌菜

（低卡减脂）超低卡凉拌菜

(（低卡减脂）超低卡凉拌菜)1.小米辣，辣椒粉，蒜末，白芝麻；2.淋上热油，生抽，老抽，蚝油；3.海带丝煮熟；4.金针菇煮熟；5.淋上料...

菜谱大全 2024-09-20 0 1239

烧椒皮蛋这样做简单又好吃

烧椒皮蛋这样做简单又好吃

(烧椒皮蛋这样做简单又好吃)1.青椒烤至表皮焦糊 这步也可放锅内干煸代替 注意用火安全；2.大概这样的状态就可以了；3.切碎 加蒜末；4...

菜谱大全 2024-09-20 0 1234

久久丫凉拌菜

(久久丫凉拌菜)1.蒜末，葱末，3勺白糖，1勺盐，一勺尖白胡椒粉，辣子面，泼花椒油（多油） 一勺生抽，一勺香醋，半勺香油 香菜........

菜谱大全 2024-09-20 0 1229

下酒小凉菜

下酒小凉菜

(下酒小凉菜)1.土豆🥔胡萝卜🥕切丝多过洗几次直到洗去多余的淀粉；2.水中加白醋；3.土豆丝变色马上捞出过凉水；4.控干水分备用；5.锅...

菜谱大全 2024-09-20 0 817

Copyright Your WebSite.Some Rights Reserved.
感谢您的支持