首页 菜谱大全 正文

青口贝蔬菜温沙拉

小来带饭日记 菜谱大全 2023-10-13 46 0
青口贝蔬菜温沙拉

青口贝蔬菜温沙拉

  • 西兰花

    1/2颗

  • 土豆

    1/2个

  • 油浸金枪鱼肉1罐

  • 青口贝6个

  • 甜玉米粒适量

  • 青豌豆粒适量
调料
  • 青梅沙拉汁适量
  • 清淡口味

  • 拌

    工艺

  • 半小时

    耗时

  • 简单

    难度
制作方法：
  1. 准备好所有食材。
  2. 西兰花去蒂、切小房，洗净。
  3. 土豆洗净、去皮、切小块，泡清水里。
  4. 青口贝刷洗干净，把肉摘下来。
  5. 青豌豆粒
  6. 小番茄去蒂、洗净后，对半切开。
  7. 半锅水烧开后，放入土豆和西兰花。
  8. 西兰花变色变软后，先捞出冷却。
  9. 土豆继续煮软。
  10. 中途放入青豆粒。
  11. 青豆粒和土豆都变软后，捞出冷却。
  12. 青口贝放到热水里焯一下。
  13. 盘中放入土豆、西兰花，撒入甜玉米粒。
  14. 再放入青豆粒和小番茄。
  15. 铺上油浸金枪鱼罐头肉。
  16. 最后放上青口贝。
  17. 食用前浇上青梅口味的沙拉汁即可。
推荐厨具：汤锅

本文转载自互联网，如有侵权，联系删除1683825599@qq.com

本文地址：https://zuocaims.com/caipudaquan/16958.html

相关推荐

凉拌土豆片

凉拌土豆片

1.准备一个土豆。2.切厚度均匀的薄片。3.水开焯一下，放一点白醋，这样土豆片会更脆，根据自己切的厚度，水开再烫1-2分钟，捞出放入凉水...

菜谱大全 2024-02-24 0 82

麻辣鱼片

麻辣鱼片

1.主要食材合集。2.鱼片冲洗一下，滤干水，加盐。3.加酒酿。4.加姜丝，拌匀，腌10分钟。5.加入土豆淀粉再拌匀。再加1汤匙油拌匀（忘...

菜谱大全 2024-02-21 0 80

土豆扁豆焖鸡

土豆扁豆焖鸡

1.鸡肉洗净。2.剁成块。3.扁豆洗净分段。4.土豆去皮切块。5.锅子烧热放入鸡肉。6.两面煎香。7.放入土豆扁豆，加入适量开水。8.煮...

菜谱大全 2024-02-19 0 73

什锦香肠焖饭

什锦香肠焖饭

1.备好食材，土豆去皮和其它食材一起洗净，备用。2.香肠切小块，青椒、土豆和胡萝卜切滚刀块，少许胡萝卜切花片。3.锅中倒油，下青椒煸香后...

菜谱大全 2024-02-17 0 68

咖喱鸡排饭

咖喱鸡排饭

1.胡萝卜土豆改刀切块，洋葱切丝，葱花切好。2.鸡胸肉腌制后炸成鸡排备用（详细做法以前菜谱有）。3.锅里放少许油，放入葱花和洋葱丝翻炒。...

菜谱大全 2024-02-17 0 82

Copyright Your WebSite.Some Rights Reserved.
感谢您的支持