首页 菜谱大全 正文

青瓜黑木耳拌大虾

美食家 菜谱大全 2023-10-20 50 0
青瓜黑木耳拌大虾

青瓜黑木耳拌大虾

  • 青瓜

    一条

  • 黑木耳

    适量

  • 大虾

    适量

  • 蒜末

    适量

  • 油醋汁适量

  • 老干妈一小勺

  • 清淡

    口味

  • 煮

    工艺

  • 十分钟

    耗时

  • 简单

    难度
美食简介：低脂营养菜，很适合减肥的人仕哦，营养又不会饿肚肚。制作方法：
  1. 准备:冰鲜大虾。
  2. 青瓜，泡发好的黑木耳，蒜头。
  3. 黑木耳放入电煮锅里大火煮三分钟。
  4. 捞出来沥水备用。
  5. 大虾也放入电煮锅里加少许盐煮至完全变色。
  6. 焖一会儿，捞出来剥壳。
  7. 青瓜拍拍，用手折成小块。
  8. 剁点蒜末。
  9. 调个酱汁:油醋汁，老干妈，蒜末拌均匀即可。
  10. 所有食材备好了装盘里。
  11. 淋上酱汁，开吃咯。
  12. 成品图。
  13. 成品图。
推荐厨具：煮锅

本文转载自互联网，如有侵权，联系删除1683825599@qq.com

本文地址：https://zuocaims.com/caipudaquan/16591.html

相关推荐

辣拌杂蔬（快手凉拌菜）

辣拌杂蔬（快手凉拌菜）

(辣拌杂蔬（快手凉拌菜）)1.粉丝、木耳、豆腐皮，泡软后，烫熟干龙须菜泡软 面藕泡软；2.准备好，蒜粒、芝麻、辣椒面烧点热油淋上去，再加...

菜谱大全 2024-09-20 0 1245

（低卡减脂）超低卡凉拌菜

（低卡减脂）超低卡凉拌菜

(（低卡减脂）超低卡凉拌菜)1.小米辣，辣椒粉，蒜末，白芝麻；2.淋上热油，生抽，老抽，蚝油；3.海带丝煮熟；4.金针菇煮熟；5.淋上料...

菜谱大全 2024-09-20 0 1239

烧椒皮蛋这样做简单又好吃

烧椒皮蛋这样做简单又好吃

(烧椒皮蛋这样做简单又好吃)1.青椒烤至表皮焦糊 这步也可放锅内干煸代替 注意用火安全；2.大概这样的状态就可以了；3.切碎 加蒜末；4...

菜谱大全 2024-09-20 0 1234

久久丫凉拌菜

(久久丫凉拌菜)1.蒜末，葱末，3勺白糖，1勺盐，一勺尖白胡椒粉，辣子面，泼花椒油（多油） 一勺生抽，一勺香醋，半勺香油 香菜........

菜谱大全 2024-09-20 0 1229

下酒小凉菜

下酒小凉菜

(下酒小凉菜)1.土豆🥔胡萝卜🥕切丝多过洗几次直到洗去多余的淀粉；2.水中加白醋；3.土豆丝变色马上捞出过凉水；4.控干水分备用；5.锅...

菜谱大全 2024-09-20 0 817

Copyright Your WebSite.Some Rights Reserved.
感谢您的支持