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虾仁西蓝花沙拉

美食博主 菜谱大全 2023-10-21 43 0
虾仁西蓝花沙拉

虾仁西蓝花沙拉

  • 虾仁

    10只

  • 生菜

    2片

  • 西蓝花

    三大朵

  • 鸡蛋

    1个

  • 小番茄

    10个

  • 苹果

    1/4个

  • 六月鲜轻盐酱油3勺

  • 橄榄油2勺

  • 苹果醋

    一包

  • 黑胡椒粉

    适量

  • 清淡

    口味

  • 煮

    工艺

  • 廿分钟

    耗时

  • 简单

    难度
美食简介：低脂又健康，天气热了吃这个很开胃。制作方法：
  1. 准备好酱汁部分的材料。
  2. 橄榄油，苹果醋，六月鲜轻盐酱油，黑胡椒粉全部放入一个造中搅拌均匀备用。
  3. 准备好所有食材。
  4. 生菜洗干净晾干水份，切成丝。
  5. 苹果切成薄片。
  6. 小番茄对半切开。
  7. 西蓝花洗干净焯水5分钟。
  8. 虾仁煮熟。
  9. 鸡蛋煮熟切成8块。
  10. 把所有的食材摆入盘中。
  11. 倒入之前填好的油醋汁。
  12. 再搅拌均匀就可以吃了。
  13. 开始享用吧。
推荐厨具：煮锅

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