"杀"条黄瓜配吐司,清爽黄瓜吐司
黄瓜
一条吐司
一片盐
一点低脂沙拉酱
一点香松
一点木鱼花
一点
用料
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黄瓜切片(或者用切片器)撒上少量盐,搅拌均匀静置10min等待他出水,这个步骤就叫做“杀”黄瓜;
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吐司稍微加热一下,涂上希腊酸奶;(普通酸奶用滤网过滤一夜,就变成了希腊酸奶,用来替代涂抹式奶酪,更低卡,味道也很好吃)
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攥干黄瓜的水分,放在吐司上;
调味用了低卡沙拉酱和香松,最后再点缀点木鱼片丰富口感; -
再分享一个双片吐司的摆盘思路
看到别人的牛排三明治这么摆盘,俯拍很好看,试了一下,对夹心没什么要求。颜色有区别的话就挺好看的,你也试试呀~