首页 菜谱大全 正文

蒜拌黄瓜鸡蛋

番茄炒蛋 菜谱大全 2023-12-27 41 0
蒜拌黄瓜鸡蛋

蒜拌黄瓜鸡蛋

  • 鸡蛋

    4个

  • 黄瓜

    2个

  • 蒜

    1头

  • 生抽

    1勺

  • 凉拌醋1勺

  • 香油1匙

  • 盐

    1匙

  • 蒜香

    口味

  • 拌

    工艺

  • 廿分钟

    耗时

  • 简单

    难度
美食简介：今年非常流行的减肥减脂餐就是凉拌黄瓜鸡蛋，我用了蒜，味道更刺激，天越来越热，吃个凉拌菜，营养不缺失的情况下，味道更爽！制作方法：
  1. 准备好食材。
  2. 准备好调料。
  3. 鸡蛋清洗干净后，凉水下锅煮五分钟。
  4. 然后放到凉水中，这样容易剥皮。
  5. 黄瓜去皮、拍碎切成块。
  6. 蒜剥去皮放到蒜臼子中，倒入盐，砸成蒜泥。
  7. 倒入生抽。
  8. 倒入凉拌醋。
  9. 黄瓜切好后放入碗中
  10. 鸡蛋去皮切成四瓣。
  11. 把鸡蛋放入黄瓜上面，再用匙子舀上蒜泥浇到碗里。
  12. 最后滴上香油。
  13. 天热来个蒜拌黄瓜鸡蛋，减脂减肥又不缺营养。

本文转载自互联网，如有侵权，联系删除1683825599@qq.com

本文地址：https://zuocaims.com/caipudaquan/12774.html

相关推荐

辣拌杂蔬（快手凉拌菜）

辣拌杂蔬（快手凉拌菜）

(辣拌杂蔬（快手凉拌菜）)1.粉丝、木耳、豆腐皮，泡软后，烫熟干龙须菜泡软 面藕泡软；2.准备好，蒜粒、芝麻、辣椒面烧点热油淋上去，再加...

菜谱大全 2024-09-20 0 1243

（低卡减脂）超低卡凉拌菜

（低卡减脂）超低卡凉拌菜

(（低卡减脂）超低卡凉拌菜)1.小米辣，辣椒粉，蒜末，白芝麻；2.淋上热油，生抽，老抽，蚝油；3.海带丝煮熟；4.金针菇煮熟；5.淋上料...

菜谱大全 2024-09-20 0 1236

烧椒皮蛋这样做简单又好吃

烧椒皮蛋这样做简单又好吃

(烧椒皮蛋这样做简单又好吃)1.青椒烤至表皮焦糊 这步也可放锅内干煸代替 注意用火安全；2.大概这样的状态就可以了；3.切碎 加蒜末；4...

菜谱大全 2024-09-20 0 1232

久久丫凉拌菜

(久久丫凉拌菜)1.蒜末，葱末，3勺白糖，1勺盐，一勺尖白胡椒粉，辣子面，泼花椒油（多油） 一勺生抽，一勺香醋，半勺香油 香菜........

菜谱大全 2024-09-20 0 1226

下酒小凉菜

下酒小凉菜

(下酒小凉菜)1.土豆🥔胡萝卜🥕切丝多过洗几次直到洗去多余的淀粉；2.水中加白醋；3.土豆丝变色马上捞出过凉水；4.控干水分备用；5.锅...

菜谱大全 2024-09-20 0 815

Copyright Your WebSite.Some Rights Reserved.
感谢您的支持