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鲜虾藜麦花环饭团

白菜炒豆腐 菜谱大全 2023-06-22 75 0
鲜虾藜麦花环饭团

鲜虾藜麦花环饭团

  • 白虾

    4只

  • 藜麦

    3把

  • 清水

    适量

  • 皱皮椒

    一块

  • 菜芯

    一根

  • 洋葱

    些许

  • 黄色小番茄几个

调料
  • 食盐半克

  • 咸鲜

    口味

  • 拌

    工艺

  • 三刻钟

    耗时

  • 简单

    难度
制作方法：
  1. 藜麦洗净。
  2. 放电饭煲里，加约高处食材8毫米的水。
  3. 白虾去虾头洗净。
  4. 放小煮锅里。
  5. 煮熟，捞出。
  6. 取一块皱皮椒洗净。
  7. 烫一根菜心。
  8. 取紫色洋葱，所有蔬菜切丁。
  9. 煮熟的藜麦。
  10. 取一些。
  11. 虾去壳切丁，所有食材放藜麦饭里。
  12. 小番茄洗净。
  13. 番茄对切放食材里，加食盐。
  14. 拌匀。
  15. 成品。

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