凉拌苦瓜
苦瓜
半根胡萝卜
少许蒜
2-3瓣白糖
2匙白醋
2-3匙香油
半匙苦味
口味拌
工艺廿分钟
耗时简单
难度
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准备一根帅气的苦瓜。
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瓤掏干净,那层白膜一定要刮干净。是不苦的秘诀!一定要刮干净!
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用刮皮刀刮成薄条。浸入冰水。(有的人喜欢用雪碧泡起来)15-20分钟。
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捞出放入盘中。码上胡萝卜丝和蒜泥。撒上白糖、白醋、香油。拌匀上桌!