小米肠粉(破壁机版)
大米
400克小米
100克水
900克配料:
瘦肉
50~100克鸡蛋
4个香葱
3根小白菜
2颗玉米油
20克盐
3克猪油
15克水
400克生姜
3片大蒜
3瓣生抽
1勺老抽
1勺鸡粉
3克麻油
5滴
用料
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大米400克,小米100克放入干净无油无水的盆内淘洗干净,加入没过高出约5~8厘米的凉水,浸泡约6小时左右(⚠️⚠️夏天要放入冰箱浸泡,冬天放在室外浸泡即可);
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把浸泡好的米沥干水分,倒入破壁机内,加入约800~900克的凉水,点按粉碎键反复打两次做成米浆备用(⚠️如果想要肠粉Q弹,可以加入约50克的澄粉,用勺子搅拌均匀);
把瘦肉剁成泥,鸡蛋磕入碗内用筷子打散,葱切成葱花,刷盘子的植物油倒入碗内备用; -
先烧汤:把葱白,生姜,大蒜,切末备用,火上把锅烧热,加入适量的油,倒入切好末的生姜,葱白,大蒜爆香(家里有辣椒酱的,喜欢吃辣椒也可以放一点辣椒酱一起爆香)后,倒入高汤(也就是事先炖好的骨头汤,我没炖就用的凉水,后面又加了一点蒸肉汤🤣)
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在汤内加入适量的盐,生抽,老抽,鸡精,香油,即可关火备用;
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开始蒸粉:
先把锅放在灶上烧开水,准备蒸粉;
利用烧水的时间开始在盘底内刷油; -
在刷好油的圆盘内浇粉浆(⚠️⚠️如果想要肠粉Q弹,可以在粉浆内加入约50克澄粉,用勺子搅拌均匀,如果感觉到太浓稠,可以适量的加一点点水,千万不要加太多)
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接着把备好材料的鸡蛋花,瘦肉,葱花放入盘内,用勺子搅拌均匀;
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这个时候水烧开了,把第1个盘子放在底下,上面架两个筷子;
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同样的方法上面再架几个盘子,总共4层(⚠️这样一次可以多蒸点,节约时间🤣),盖上锅盖,开大中火蒸约4分钟左右即可出锅;
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出锅啦!
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每一层都蒸的不错,也没有滴水;
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用刮刀切一条线,顺着这个圆转圈,把肠粉刮出来,放入碗内;
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淋入事先烧好的汤,一碗美味又健康的蒸肠粉就蒸好了(上图👆这一碗肠粉我里面加了澄粉,看起来比较清爽)
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喜欢吃青菜的也可以蒸之前放一点洗干净的青菜蒸;
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喜欢吃辣椒的也可以在汤汁内加入辣椒酱。(上图👆这一碗蒸粉没有加澄粉)
⚠️⚠️本菜谱的用量可以供大人吃5份的足量,有喜欢的友友,可以尝试根据家人的多少按照量的配比而加减)