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养颜•五色粥

美食家 瘦身美容 2023-06-20 69 0
养颜•五色粥

    在另一个碗中用水将米泡20分钟，之后沥去水份

    将木耳泡软沥干，然后切成小块

    在锅中将米，薏米，木耳和红枣混合，加入750mL水，高火煮滚10分钟。然后转为中火再煮30分钟

    加入甘笋，青豆和玉米，再煮15分钟

    加入盐调味

    即成

    养颜•五色粥

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