余香素丝
(4-5人份食材)
干大豆蛋白丝
70克干木耳
6克胡萝卜
240克去皮莴笋
240克青椒
90克红椒
90克(腌制大豆蛋白丝)
植物油
9克白胡椒粉
0.6克素蚝油
6克五香粉
1克老抽
2克(余香汁糖醋1:1)
醋
40克甜菜糖
40克生抽
19克老抽
3克盐
5克白胡椒粉
1克果蔬粉
1克纯净水
100克淀粉
10克姜末
12克(炒菜调料)
植物油
12克郫县豆瓣酱
48克泡椒
1个
用料
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木耳放一些甜菜糖与淀粉加清水泡发后洗净(木耳的泡发率约为三倍,甜菜糖可以促进泡发率,淀粉可以去除杂质)
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用清水泡发大豆蛋白丝(大豆蛋白泡发率三倍)并挤干水分。
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用上文调料中配方腌制大豆蛋白丝。
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胡萝卜切丝,
青椒红椒切丝,
青笋切丝,
木耳切丝,
生姜切末。 -
备餐完毕~
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调制作余香素糖醋汁。
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起锅热油,放入郫县豆瓣酱翻炒。
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放入大豆蛋白煸炒一会。
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放入胡萝卜煸炒成软。
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放入青红椒、青笋、木耳。
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放入调好的料汁儿,翻炒勾芡。
(料汁量大,勾芡分两到三次) -
炒制均匀~
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翻炒出锅~
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拍照后美美享用咯~