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香橙冬瓜虾球,酸辣好吃无油低卡!

香橙冬瓜虾球,酸辣好吃无油低卡!

香橙冬瓜虾球,酸辣好吃无油低卡!

  • 新奇士晚熟脐橙

    2个
  • 冬瓜

    200克
  • 虾滑

    150克
  • 小米辣

    2个
  • 2瓣
  • 香菜

    1根
  • 白芝麻

    1小匙
  • 生抽

    1小匙
  • 1/2小匙
  • 1/2小匙
作为柑橘类水果的狂热爱好者,橙子是我数一数二喜欢的水果。除了直接吃、榨汁喝、做甜品,我平时也会以橙子入菜。前阵子招待朋友,突发奇想做了这样一道凉菜,结果大受欢迎。脐橙、冬瓜和虾滑都是清爽不腻的食材,又好吃又低卡低脂。用新鲜的新奇士晚熟脐橙挤汁作为汤底,搭配虾滑能起到很好的去腥效果,还能使原本寡淡的冬瓜摇身一变,果香馥郁!调味是泰式酸辣风格,很多人会用柠檬,其实用脐橙也很棒,它的清甜风味比柠檬的酸入口更加柔和,和小米辣也很搭哦~

用料  

  1. 准备好全部食材。

    香橙冬瓜虾球,酸辣好吃无油低卡!的做法 步骤1
  2. 橙子要2个,尤其推荐新奇士晚熟脐橙,产自美国加州,果香浓郁、清甜多汁、加倍甜蜜滋味、并且富含维生素C,非常好吃~

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  3. 其中一个橙子切出几片,作为装饰备用。

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  4. 剩下的全部取汁,果肉纤维无需过滤。

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  5. 用挖球勺将冬瓜挖成一颗颗的圆球。如果没有工具,直接去皮切块也可以。但是挖成圆球比较好看,因为虾滑也是圆球。

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  6. 烧开一锅水,将冬瓜球放入,待水再次沸腾即可捞出备用。水不要倒掉,继续用来煮虾滑。

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  7. 虾滑用虎口挤成球状,或者用勺子取出后适当团成圆形。

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  8. 放入沸腾的水中,煮至浮起。

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  9. 在步骤4挤出的橙汁中,加入小米辣、蒜末、香菜末、白芝麻。

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  10. 再加入生抽、盐、糖,搅拌均匀。

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  11. 摆上橙片,放入煮好的冬瓜和虾滑,再搅拌一下即可。

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  12. 大珠小珠落玉盘,颜值高,酸辣好吃~

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