虾仁无需蛋清淀粉上浆也爽口及蛋超嫩的滑蛋虾仁
鸡蛋
3个虾仁
60-80g(喜欢虾仁的那就多多的加)盐
少许糖
少许白胡椒
少许(我研磨器转了两圈)花雕酒
少许麻油
少许豌豆
适量(没有可不用)
虾仁中含有20%的蛋白质,营养丰富。遇到品质好的滑皮虾或红水虾时,我便会多买一些,去头剥壳成虾仁放冰箱分袋冷冻,当早餐的话便前一晚冰箱冷藏解冻,很方便。滑蛋虾仁,虾仁要爽口须洗干净吸干水分后腌制,再先把虾仁下锅翻炒后盛出,炒时注意手法,是一层一层叠炒而不是翻炒,倒入蛋液时关火,等边上蛋液不起泡了便开火叠炒,如此炒制想不滑嫩都不行。豌豆时令时可以水煮后放入豆一起滑,我有储存当季食材的习惯,剥好冷冻,随用随取😊金沙虾球。
用料
虾仁去虾线后洗净(也可加盐稍抓几下),用厨房纸吸干水分
加少量盐、糖、白胡椒、花雕酒、麻油用手抓匀,腌制10分钟以上
腌制好的虾仁先入锅炒熟,盛出
稍凉后加入蛋液,蛋液也加小许盐,不要加多了
大火锅烧热倒入油,至油热,关火
倒入蛋液(豌豆需事先煮熟)
一层一层叠炒,等锅降温至不能使蛋液周边起泡时再开火继续炒
装盘开吃