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虾仁无需蛋清淀粉上浆也爽口及蛋超嫩的滑蛋虾仁

虾仁无需蛋清淀粉上浆也爽口及蛋超嫩的滑蛋虾仁

虾仁无需蛋清淀粉上浆也爽口及蛋超嫩的滑蛋虾仁

  • 鸡蛋

    3个
  • 虾仁

    60-80g(喜欢虾仁的那就多多的加)
  • 少许
  • 少许
  • 白胡椒

    少许(我研磨器转了两圈)
  • 花雕酒

    少许
  • 麻油

    少许
  • 豌豆

    适量(没有可不用)

虾仁中含有20%的蛋白质,营养丰富。遇到品质好的滑皮虾或红水虾时,我便会多买一些,去头剥壳成虾仁放冰箱分袋冷冻,当早餐的话便前一晚冰箱冷藏解冻,很方便。滑蛋虾仁,虾仁要爽口须洗干净吸干水分后腌制,再先把虾仁下锅翻炒后盛出,炒时注意手法,是一层一层叠炒而不是翻炒,倒入蛋液时关火,等边上蛋液不起泡了便开火叠炒,如此炒制想不滑嫩都不行。豌豆时令时可以水煮后放入豆一起滑,我有储存当季食材的习惯,剥好冷冻,随用随取😊金沙虾球。

用料  

  1. 虾仁去虾线后洗净(也可加盐稍抓几下),用厨房纸吸干水分

    虾仁无需蛋清淀粉上浆也爽口及蛋超嫩的滑蛋虾仁的做法 步骤1

  2. 加少量盐、糖、白胡椒、花雕酒、麻油用手抓匀,腌制10分钟以上

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  3. 腌制好的虾仁先入锅炒熟,盛出

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  4. 稍凉后加入蛋液,蛋液也加小许盐,不要加多了

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  5. 大火锅烧热倒入油,至油热,关火

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  6. 倒入蛋液(豌豆需事先煮熟)

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  7. 一层一层叠炒,等锅降温至不能使蛋液周边起泡时再开火继续炒

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  8. 装盘开吃

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