西兰花凉拌超好吃
西兰花
1朵大蒜
2瓣盐
2克生抽
1勺香醋
1勺朝天椒
3个辣椒面
2克鸡精
1克
用料
-
先洗干净，用电饭锅蒸5-10分钟，蒸熟。
-
把朝天椒和大蒜切成末。
-
需要到香醋，酱油，盐，鸡精，辣椒面，和刚刚切好的辣椒和蒜末，做一个辣椒水。
-
成果就是这样子，可以用蘸水蘸着吃，也可以拌着吃，超好吃。喜欢的可以试一下这样子的做法哟。
无淀粉西兰花鸡肉丸，增肌减脂，健身常备
(无淀粉西兰花鸡肉丸，增肌减脂，健身常备)1.先处理西兰花，盐水泡20分钟，洗去脏东西，颜色焯水后也会保持鲜艳；2.焯水两分钟；3.沥干...
菜谱大全 2023-10-15 0 259