
西兰花炒肥牛(附胡萝卜花切法)
肥牛
300克洋葱
半个西兰花
一颗胡萝卜
半根盐
适量料酒
适量
用料
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肥牛解冻后料酒腌15分钟(正好这个时间泡菜)
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胡萝卜花切法:整段胡萝卜侧面纵切出五道凹槽(可以用小刀一点点凿出来)
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再切圆片,截面就是花朵造型啦
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西兰花切小朵,根部较粗的地方单独切片
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备好的料可以按下锅顺序分两个盆放好,一会儿拿起来方便
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西兰花和胡萝卜先下油锅炒,加少许水焖煮3分钟
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再放洋葱和肥牛炒(约5分钟)
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待肥牛红色褪去、洋葱发白变软时加少许盐调味,翻炒一两分钟
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出锅啦~可以绕盘子一周摆一圈西兰花或者胡萝卜花装饰
(汤汁不要浪费!倒进去!拌饭很鲜美的😋)