首页 菜谱大全 正文

鲍鱼白灼西蓝花🥦

爱下厨房的人 菜谱大全 2023-10-11 46 0
鲍鱼白灼西蓝花🥦

鲍鱼白灼西蓝花🥦

  • 西兰花

    一颗

  • 鲍鱼罐头

    1罐

  • 油

    两勺

  • 白灼汁

    2勺

  • 蚝油

    1勺

  • 蒜

    4瓣

  • 小米椒

    1只
就是喜欢把一块钱一颗的西蓝花🥦做成吃不起的样子，鲍鱼不要钱吗？是我下厨房赢回来的奖品啊，有了白灼汁的加持，快手又美味，大小两只赞不绝口！快来试试看呗🫶🏻

用料  

  1. 准备好所需的食材，小米椒是我后面想到加的，所以没给它入镜

    鲍鱼白灼西蓝花🥦的做法 步骤1

  2. 西蓝花我喜欢加小苏打洗一下，再用过滤水浸泡一会儿，最后用开水烫两分钟备用，最后记得控水，不然下锅爆S别怪我

    鲍鱼白灼西蓝花🥦的做法 步骤2

  3. 调一个白灼汁，蒜末➕小米椒，两勺白灼汁，一勺蚝油，一勺滚油淋上出香味

    鲍鱼白灼西蓝花🥦的做法 步骤3

  4. 热锅下一勺油，把控过水的西蓝花爆炒一分钟

    鲍鱼白灼西蓝花🥦的做法 步骤4

  5. 下白灼汁继续翻炒一分钟

    鲍鱼白灼西蓝花🥦的做法 步骤5

  6. 最后加入鲍鱼罐头，倒入一半汁水足够了，再煮一分钟入味就可以关火出锅啦

    鲍鱼白灼西蓝花🥦的做法 步骤6

  7. 摆个盘，淋上汁水，好香，米饭可以来两碗

    鲍鱼白灼西蓝花🥦的做法 步骤7

本文转载自互联网，如有侵权，联系删除1683825599@qq.com

本文地址：https://zuocaims.com/caipudaquan/6178.html

相关推荐

【西兰花奶酪酥饼】

【西兰花奶酪酥饼】

(【西兰花奶酪酥饼)】1.将西兰花剁碎备用。 培根切丁备用；2.西兰花碗中加入甜玉米粒、奶酪、培根丁、黑胡椒碎和盐；3.翻拌均匀备用；4...

菜谱大全 2023-10-15 0 261

#家常菜 鸡汁西兰花

#家常菜 鸡汁西兰花

(#家常菜 鸡汁西兰花)1.西兰花洗净，掰小块，焯水5分钟成半熟状；皮蛋和咸蛋剥壳切成小块，蒜瓣切片；2.锅中放入少量油，先加入蒜瓣爆香...

菜谱大全 2023-10-15 0 274

杏鲍菇炒西兰花

(杏鲍菇炒西兰花)1.西兰花其实不是很容易炒熟，而且我又很讨厌生的口感，所以一般我都会用开水焯的方法来处理西兰花；2.杏鲍菇切成薄片，油锅下黄油少量（也可以用普........

菜谱大全 2023-10-15 0 272

蒜蓉西兰花炒章鱼肠

蒜蓉西兰花炒章鱼肠

(蒜蓉西兰花炒章鱼肠)1.西兰花掰小朵，清洗干净，大蒜切蒜蓉。烧一锅水，沸腾后滴几滴油，这样煮出来的蔬菜还是绿油油~；2.然后放入西兰花...

菜谱大全 2023-10-15 0 291

鸡腿菇炒西兰花

(鸡腿菇炒西兰花)1.西兰花掰成小朵，鸡腿蘑洗净，两样东西分别到开水里烫一下；2.过凉水后鸡腿蘑切段，准备少许肉片，葱丝，蒜末；3.油锅烧热，放入葱姜偏香，投入........

菜谱大全 2023-10-15 0 291

Copyright Your WebSite.Some Rights Reserved.
感谢您的支持