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减肥必吃牛肉炒秋葵西蓝花

好吃的家常菜 菜谱大全 2023-10-11 75 0
减肥必吃牛肉炒秋葵西蓝花

减肥必吃牛肉炒秋葵西蓝花

  • 秋葵

    适量根

  • 牛肉

    适量克

  • 盐

    适量克

  • 西蓝花

    适量

  • 肉饼

    适量克
减肥不饿肚子的一道菜

用料  

  1. 都准备好了  牛肉切条条加入盐和油腌制一下  其他就清洗干净

    减肥必吃牛肉炒秋葵西蓝花的做法 步骤1

  2. 肉饼先煎一下

    减肥必吃牛肉炒秋葵西蓝花的做法 步骤2

  3. 下牛肉

    减肥必吃牛肉炒秋葵西蓝花的做法 步骤3

  4. 下秋葵

    减肥必吃牛肉炒秋葵西蓝花的做法 步骤4

  5. 西蓝花白勺  加入油盐  锁色

    减肥必吃牛肉炒秋葵西蓝花的做法 步骤5

  6. 你看看

    减肥必吃牛肉炒秋葵西蓝花的做法 步骤6

  7. 加入锅里

    减肥必吃牛肉炒秋葵西蓝花的做法 步骤7

  8. 哇

    减肥必吃牛肉炒秋葵西蓝花的做法 步骤8

  9. 哇😯

    减肥必吃牛肉炒秋葵西蓝花的做法 步骤9

  10. 好了

    减肥必吃牛肉炒秋葵西蓝花的做法 步骤10

  11. 装起来

    减肥必吃牛肉炒秋葵西蓝花的做法 步骤11

  12. 哇  好有食欲啊

    减肥必吃牛肉炒秋葵西蓝花的做法 步骤12

  13. 棒

    减肥必吃牛肉炒秋葵西蓝花的做法 步骤13

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