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西兰花炒鸡蛋

美食家 菜谱大全 2023-10-08 38 0
西兰花炒鸡蛋

西兰花炒鸡蛋

  • 西兰花

    1颗

  • 鸡蛋

    2个

  • 木耳

    4朵

  • 胡萝卜

    半个

  • 盐

    少许

  • 鸡精

    少许

  • 淀粉

    少许

  • 蒜

    3瓣
想让小孩吃蔬菜，每天想各种有营养的蔬菜搭配，这个搭配孩子们很喜欢

用料  

  1. 食材准备

    西兰花炒鸡蛋的做法 步骤1

  2. 水烧开后加入食盐，油，倒入西兰花，胡萝卜炒水一分钟

    西兰花炒鸡蛋的做法 步骤2

  3. 西兰花胡萝卜，沥干准备

    西兰花炒鸡蛋的做法 步骤3

  4. 先热锅倒油加入打散的鸡蛋，煎好

    西兰花炒鸡蛋的做法 步骤4

  5. 起锅倒油，加入大蒜炒香后加入西兰花，胡萝卜翻炒

    西兰花炒鸡蛋的做法 步骤5

  6. 加入黑木耳，鸡蛋，加鸡蛋和盐调味，翻炒均匀

    西兰花炒鸡蛋的做法 步骤6

  7. 加入水淀粉，翻炒一会，即可出锅

    西兰花炒鸡蛋的做法 步骤7

  8. 西兰花炒鸡蛋的做法 步骤8

  9. 西兰花炒鸡蛋的做法 步骤9

  10. 西兰花炒鸡蛋的做法 步骤10

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