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减脂必备的西兰花炒虾仁

小来带饭日记 菜谱大全 2023-10-08 36 0
减脂必备的西兰花炒虾仁

减脂必备的西兰花炒虾仁

  • 西兰花

    15朵

  • 虾仁

    10个

  • 生抽

    2勺

  • 蚝油

    1勺

  • 蒜片

    适量
一道鲜掉眉毛的西兰花炒虾仁，过节之后的减脂必备，让你的减脂餐更有食欲～

用料  

  1. 西兰花焯水捞出备用，不要煮太软

    减脂必备的西兰花炒虾仁的做法 步骤1

  2. 锅中倒油，先放蒜片爆香，再放虾仁炒至变色。变色后加入西兰花，放2勺生抽、1勺蚝油翻炒均匀出锅～

    减脂必备的西兰花炒虾仁的做法 步骤2

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