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油醋汁拌西蓝花木耳

油醋汁拌西蓝花木耳

油醋汁拌西蓝花木耳

  • 西蓝花

    1棵
  • 木耳

    15朵
  • 橄榄油

    半勺
  • 味好美油醋汁

    2勺
  • 生抽

    半勺
  • 芝麻油

    半勺
一道家常简单快手低脂菜!油醋汁拌西蓝花木耳!我家小朋友最喜欢吃!味好美油醋汁一汁在手!健康美味又快手!

用料  

  1. 西蓝花清洗干净

    油醋汁拌西蓝花木耳的做法 步骤1
  2. 木耳提前泡发

    油醋汁拌西蓝花木耳的做法 步骤2
  3. 煮一锅水,木耳焯水。

    油醋汁拌西蓝花木耳的做法 步骤3
  4. 西蓝花焯水。

    油醋汁拌西蓝花木耳的做法 步骤4
  5. 焯水不用太久,大约1,2分钟就可以,漏出来。

    油醋汁拌西蓝花木耳的做法 步骤5
  6. 重点来啦!味好美油醋汁!
    倒在碗里。

    油醋汁拌西蓝花木耳的做法 步骤6
  7. 加入少许生抽,芝麻油,橄榄油拌一下。

    油醋汁拌西蓝花木耳的做法 步骤7
  8. 淋在上面,拌一拌。

    油醋汁拌西蓝花木耳的做法 步骤8
  9. 一道简单快手的减脂菜就完成。

    油醋汁拌西蓝花木耳的做法 步骤9

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