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清炒西蓝花

美食菜谱 菜谱大全 2023-10-06 53 0
清炒西蓝花

清炒西蓝花

  • 西兰花

    2朵

  • 味精

    半勺

  • 盐

    少许

  • 蒜

    4瓣

  • 花生油

    适量

  • 香油

    少许

用料  

  1. 西蓝花洗净，待锅里水煮沸，将西蓝花放锅里煮3分钟捞出沥干

  2. 炒锅内倒入适量油，蒜丁爆锅后加入沥干的西蓝花翻炒，直至炒熟为止，加入少许盐，少许香油翻炒后出锅

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